Marine sports (sea activities) in Kamikochi/Norikura/Shirahone/Nomugitouge/Kiso

• Age 9～Age 70
• Within 1 hour

It is an archery experience using full-scale competition tools. Even beginners can enjoy it immediately after receiving a simple lecture. Relieve stress quickly! Feeling refreshed!

• In Door Activity

• Age 13～Age 70
• 2～3 hours

This is an original guide "Kouyoku Shinrinyoku®" tour of the forest therapy experience guided by HEALING TIME in forest. ■ Small number of people / charter system OK from 1 person, it is a complete charter system for each group. Guided area: Central area of Chubu Sangaku National Park, such as Kamikochi Norikura, Nagano Prefecture We can guide you accordingly. ■Regarding areas and itineraries You can customize the itinerary according to the season and desired time. ■Regarding the meeting place We will coordinate with you the location of each guide area or the nearest station. (Example) Kamikochi: Kamikochi Bus Terminal, Alpico Kotsu Kamikochi Line "Shinshimashima Station", etc. Norikura Kogen: Norikura Tourist Center, Alpico Kotsu Kamikochi Line "Shinshimashima Station", etc. I will consult with you, so please let me know. ■Experience contents: You can enjoy forest bathing at home with a relaxing walk in nature, hand care experience, and aroma souvenirs. * It is OK to customize the itinerary according to the season and desired time by consulting with each customer. ■ What are the characteristics and recommendations of incense bathing and forest bathing: The forest is full of volatile substances called "phytoncide" emitted from trees. It is known that people feel refreshed by spending time in the forest and activating NK cells, etc., and improving immune function. Forest bathing once a month is especially effective for [beauty and healing]. We also recommend monthly sub-Sook Koyoku Forest Bathing®! Let's refresh with the scent of the forest together! ★When applying, please be sure to let us know your desired "guidance area", "time zone" and "meeting place".

• Pickup Service

• Age 6～
• 2～3 hours

Kaita Kogen at an altitude of 1100m where you can experience climate therapy etc. just by walking. Why do not you feel free to trek in the cool nature of Satoyama for 2-3 hours in the summer? The guide will guide you to a course where beginners can enjoy walking with peace of mind, as well as Kiso's nature and historical culture, as well as health promotion points.

• For Rainy Days

• Age 7～
• 1～2 hours
• 10:00

初心者の方からベテランの方まで幅広く大歓迎！ 少人数の焼き物作り体験ができます。 当プランでは、手のひらサイズのかわいいお地蔵さんを作っていただきます。 作ることの楽しさをぜひ体感してください！! 焼き上がり後は、作品を取りに来て頂くか、発送させて頂きます(運送費別途)。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて,　年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。

• For Rainy Days

• Age 6～
• 1～2 hours
• 10:00

初心者の方からベテランの方まで幅広く大歓迎！ 少人数の焼き物作り体験ができます。 当プランでは、手のひらサイズのかわいいペットを作っていただきます。 作ることの楽しさをぜひ体感してください！ 焼き上がり後は、作品を取りに来て頂くか、発送させて頂きます(運送費別途)。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて,　年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。

• For Rainy Days

• Age 6～
• 1～2 hours
• 14:00

当プランでは、どなたでも気軽に手描き染めを体験できます。 無地のTシャツやエプロン、エコバックなど描きたい方はご持参ください。 もし、ない場合はこちらでご準備ございます。（巾着、ミニタペストリー） 描きたい絵は自由にお選びいただきます。店内に例はご用意しておりますが、もちろんイメージをお持ちいただいてもかまいません。 完成した作品は当日お持ち帰りできます。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯（穴窯）を有していて,　年に2回（6月・12月）に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。

• For Rainy Days
• In Door Activity
• For Groups

• Age 7～Age 70
• 3～4 hours
• 12:30

Have you decided your plans for Golden Week in 2023? Join the MTB time trial in the forest at an altitude of 1100m. There is also an MTB school run by former world champion bike trial Tetsugo Arizono and MTB performer Daisuke Morikami. After the time trial, MTB performance by two professionals! ! In addition, police bikes and kitchen cars are also scheduled to come.

• For Groups

• Age 6～Age 90
• 1～2 hours
• 10:00 / 13:30

Have you decided your plans for Golden Week in 2023? Various events will be held as an active week of the forest! May 4th (Thursday) is Forest Yoga Day! Refresh your mind and body with yoga poses that anyone can take a deep breath in the refreshing forest!

• For Groups