Plan ID
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新講座 オンラインでフラダンス【初級】45分1000円 初回お試し付 運動不足でも初心者でも大丈夫。優しい講師と一緒に基本と曲の練習をしよう

  • Beginners welcome - First try
  • Advanced-level users
  • School
  • Empty-hands OK
  • Solo participant
  • Operate rain or shine
  • Children welcome
  • Possible number of bookings
    1
  • Participating age
    7Age ~ 100 Age
  • Duration
    Within 1 hour

基礎と曲を学べる「初級45分1000円」日曜4:30-5:15と月曜11:00-11:45。5分前にご参加ください。お時間まではハワイ語の単語をご紹介します♪ レッスン後10分は質問タイムがあって楽しい! 気軽に参加して素敵な趣味をみつけよう!

■前半
初心者も経験者も、1番大切にしたい基礎を、みんなで練習しましょう。
美しいハワイの曲に乗って、ゆったり動くと、心もカラダも気持ちいい~!
じっくり取り組むと、心も体もすっきりすることでしょう!

■後半
美しい曲と振付のフラレッスンです。ハワイ語と日本語の歌詞カード付き。ハワイの大切な文化であるHulaをシェアして頂く幸せを感じながら、みんなで一緒に踊りましょう!

■初回20分ズームミーティング「1対1のズームお試し」
(みなさま、事前におひとり1回、ご参加頂いています。お日にちはご相談しましょう)
Zoomというアプリを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。
大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、
Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。

どんなレッスンなのかな?詳しい内容を教えて!「フラダンス【初級】45分1000円」

■まずはストレッチ。ゆっくり呼吸をして、カラダをほぐします。

■フラの基本ステップを練習します。美しい上半身の動きも加わって、全身を使う有酸素運動になり、じっくりと気持ちよく動けます。基礎を反復しカラダに染み込ませる練習はとっても大切です。

■課題曲は素敵なハワイアンミュージックから選曲されています。曲の背景や歌詞にぴったり寄り添う振付を、意味と共にご説明します。続けて参加されますとだんだん覚えて、気持ちを込めて踊れるようになってくるかと思います。最初は急いで覚えようとがんばらず、まねを楽しみつつ、マイペースで慣れていってもらえたらと思います。

■レッスンのわかりやすさが、参加されるかたの満足度に繋がると考えています。わかりにくいことがありましたら、遠慮なく質問してもらえたら嬉しいです。

■フラは、ハワイの人々にとって大切な伝統文化です。日本に居ながら、大好きなハワイやフラのことを想って過ごせる、極上の時間になるでしょう!

知らないともったいない!オンラインのダンスレッスンって?【こんなかたにおすすめです】

■「運動不足をなんとかしたい」「疲れてるから癒されたい」「何かに集中してストレスを発散したい」「マスクを外して安全に楽しみたい」というかた

■「フラダンスは初めて」「フラの経験があって、素敵な曲でベーシックを練習したい」「大好きなハワイを感じて、気持ち良く動きたい」かた

■「姿勢を良くしたい」「笑顔になって、美しくなりたい」「指先までしなやかなフラの動きに憧れている」かたにもおすすめです♡

■参加された方のご感想より「オンライン フラの魅力やメリットは…?」

遠くに住んでいても参加できる、移動時間が要らない、時間ぎりぎりまで家事ができる、自宅で時間になったらサッとできる、ひとりで練習するよりやる気が出る、他の人をちら見しなくなって集中できる、みんなと一緒に踊っている感じがして嬉しい、マスクが要らない!

心もからだも癒される、ハワイのフラダンスを、ズームで、安全なご自宅で、マスクを外して、気持ちよく踊りましょう!

ズームとは?何が必要なの?【意外と簡単!事前にズームに慣れるためのお試しもあって安心】

■オンライン フラレッスンに必要なもの
・パソコン(タブレットやスマホも可能ですが、画面の大きいパソコンがおすすめです)
・安定したインターネットの接続(通信料は参加者様のご負担となります)
・Zoomアプリのダウンロード(パソコン利用のかたは不要です)
・スピーカーやワイヤレスイヤホン(音量が充分なかたは不要です)
・動きやすい服装
・お飲み物

■大人向けの内容ですが、小学生でも参加出来ます。

■まだ踊らないくらいの小さなお子様とのご参加の場合は、お子様の好きなおもちゃや、おやつなどを用意されておくと、ママが集中して踊れるかと思います♡

About fees

Basic fee

※The list price includes tax.
※The above price is a basic fee.
※Fees may vary depending on schedule, please check the fee displayed after selecting the date.

Payment methods
    Display of the Specified Commercial Transactions Act Display of the Specified Commercial Transactions Act
    Reservation cancellation fee generation date
    About cancellation

    Detailed information of this plan

    Required minimum number of participants 1 Person(s)
    Possible number of bookings 1~
    About duration レッスンは45分、所要時間は約60分です。
    Operating period 初回の方は「1対1のズームお試し20分無料」のご希望日時をお知らせください。
    Assembly time ハワイ語単語をご紹介しますので5分前にご入室ください。
    開始時間を過ぎますと、入室許可まで5分ほどお時間がかかることがありますが、
    そのまま入室許可をお待ちください。
    Booking deadline until 9:59 the day before

    Changing room Toilet
    Shower Parking
    Locker

    Dress code - Must bring items 動きやすい服装でご参加ください。フラの練習着や衣装、レイ等の小物をお持ちのかたは、身に着けていただいても楽しいですね。

    Required documents and application forms

    Plan attractions

       
    プランの魅力 講師はどんな人?【はじめまして!白井香苗です】 の画像

    講師はどんな人?【はじめまして!白井香苗です】 はじめまして!Naeです。 ハワイアンミュージックとハワイ文化に魅了され、選曲・振付をしています。 横浜フラスタジオでは、美しい曲を聞きながら身体を動かすと 「心も穏やかに晴れて気持ちいい~」「歌詞を表現するのは楽しい~」と感じてもらいたいなあと思っています。 1970年生まれ。20代の頃ハワイに行き始め、日本でフラを教わりました。 先生はハワイのクム(師匠)に学び続けていて、 ハワイ語などの文化や歴史に精通されている素晴らしい方々で、 仲間と共に貴重な時間を過ごさせて頂きました。 結婚後、独身時代のように時間とお金を使えなくなって、 通い続けることが難しくなりました。 自分の生活の中で出来る、学びの形を模索しつつ、 2007年に横浜フラスタジオを始めました。 「生涯を通して、ハワイの事を学び続けていきたい」と思っています。 横浜フラスタジオ代表 白井香苗 「ママのフラクラス」「集中フラクラス」「ゆっくりフラクラス」「ケイキ・親子フラクラス」「オンライン フラレッスン」担当

    Time schedule

       
    5分前になりましたらURLをクリックしてください

    5分前になりましたらURLをクリックしてください 事前にお送りするURLをクリックしそのままお待ちください。講師が入室許可ボタンを押しますと、繋がります。
    レッスン前に、フラダンスに役立つハワイ語単語のお勉強タイムがあります♪

    開始時刻を過ぎてからの入室は、講師が動き出してしまうので、1曲(約4分)毎にパソコンをチェックするまで、入室許可ボタンをしばらくお待ちください。

    ゆったりした呼吸と、伸び伸びとした姿勢を意識して、気持ちの良いひとときを楽しみましょう!

    ゆったりした呼吸と、伸び伸びとした姿勢を意識して、気持ちの良いひとときを楽しみましょう! レッスンがスタートしましたら、参加者の皆様は消音(ミュート)になさって下さい。
    講師からの音楽や声が小さくて聞こえにくいかたは、スピーカーやイヤホンなど、お持ちのものがありましたらお試しください。

    おつかれさまでした。スッキリ!

    おつかれさまでした。スッキリ! ストレッチ、ご挨拶後、質問タイムがあって楽しい! 汗を拭いて、水分補給をなさってくださいね。また一緒に踊りましょう。レビューを書いてくださると参考になって嬉しいです。

    Access - Map

    Assembly point

    参加者様のご自宅など

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